每到夏天，就是一整年最熱的時候，天氣都是酷熱難熬，很多人覺得喝白酒會上火，應該喝冰鎮啤酒。其實，此刻可以適量來點白酒。

很多時候人們在夏天都會選擇喝冰鎮啤酒，大口喝下去的暢快淋漓，不過從另一個角度看，夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛。

再加上日長夜短，睡眠不佳等原因，人們普遍容易出現全身乏力，食欲不振、口淡乏味、精神萎靡，也就是中醫所說的“苦夏” ，針對“苦夏”的問題，適當喝一些白酒還是大有益處的。

早在古代，白酒就受到了人民的歡迎，它在保健、治病功效更被醫者們所看好，廣泛應用于醫藥領域。白酒中的成分很復雜，其中不少是人體健康所必需的。

有失眠癥者睡前飲少量白酒有利于快速睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦。

常年的工作勞累，有不少人到中年以后會患上頸椎病、關節炎、體內濕氣重等癥狀。

夏天如果喝啤酒，會加重這些病癥，相反，適當喝些白酒可以活血化瘀，去除體內濕氣。

少量飲用白酒，通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到緩解疲憊，松弛神經的功效。白酒能夠刺激血液循環，飲用者的身心會處于比較松弛的狀態，少量飲用后會倍感輕松。

但不要過量飲用，那會使我們的神經系統從興奮到高度抑制，嚴重時還會破壞神經系統的正常功能。